Calcul des trimestres, choix d’une nouvelle mutuelle santé, travaux dans la maison… Le départ à la retraite implique un lot de préparatifs et de nouveaux projets. En même temps, une question cruciale se pose : que faire à la retraite ? Au-delà d’une liste de suggestions pour occuper vos journées, nous proposons ici un guide pour trouver l’activité qui vous correspond le mieux, et qui donnera du sens à cette nouvelle période de votre vie.
A l’arrivée de la retraite, vous avez la possibilité d’apprendre de nouvelles choses, avoir plus de loisirs, passer du temps avec vos proches, voyager et aider les autres.
Ces différentes activités aident à rester actif, elles permettent de stimuler au niveau physique aussi bien qu’intellectuel. Par exemple, vous initier au yoga peut vous aider à maintenir votre souplesse, améliorer votre souffle et garder votre vitalité. La natation et la danse sont également intéressantes pour se maintenir en forme tout en se faisant plaisir.
Vous pouvez également essayer des sports collectifs pour favoriser les interactions sociales : être à la retraite ne signifie pas devenir un ermite ! Les plus téméraires pourront se lancer dans de véritables aventures en s’initiant au trail et au ski de fond, par exemple.
Et si vous vous demandez que faire à la retraite à part le sport, il y a aussi les activités manuelles. Du scrapbooking au macramé en passant par le brassage de bière faite maison, vous disposez d’un vaste choix de loisirs créatifs. C’est peut-être l’occasion de vous initier enfin à un art qui vous a toujours passionné, mais que vous n’avez pas pu aborder auparavant.
Et bien entendu, qui dit retraite dit pas mal de temps libre. Vous avez donc la possibilité d’aller voir votre famille plus souvent, de garder vos petits-enfants ou de sortir avec eux. C'est également l’occasion de renouer avec d’anciennes connaissances, de se lier d’amitié avec les voisins…bref, d’entretenir enfin certaines relations sociales, si vous le souhaitez.
Enfin, le bénévolat et les voyages sont souvent évoqués lorsqu’on parle d’activités durant la retraite. Vous pouvez vous rendre utile dans votre quartier ou ailleurs en donnant de votre temps ou en exerçant vos compétences de diverses manières. Et vous avez la possibilité de voyager toute l’année, évitant la foule et profitant des prix avantageux pendant la basse saison.
Ainsi, le choix est large si vous souhaitez trouver que faire à la retraite. Mais ça ne sert à rien de foncer tête baissée dans une activité sous prétexte que vous avez désormais le temps. Car une fois passé le premier élan d’enthousiasme, vous risquez de vous ennuyer plus qu’autre chose. Donc, pour bien préparer la retraite, il faut aussi réfléchir à vos motivations profondes.
En vous demandant que faire à la retraite, vous êtes en mesure de choisir des activités qui vont réellement vous combler.
Posez-vous les bonnes questions :
- Qu’est-ce qui vous fait vibrer ?
Parfois, rien que l’idée de faire quelque chose nous excite déjà ! Ça vous est déjà arrivé ? Pour quels type d’activité ?
Et ça nous arrive aussi d’oublier le temps en faisant quelque chose qui nous passionne vraiment. Qu’est-ce qui vous met dans ce genre d’état ?
- Y a-t-il une activité que vous adoriez étant plus jeune, mais que vous avez dû laisser tomber lorsque vous avez été pris dans le tourbillon de la vie active ?
Ça peut aussi être un rêve d’enfant abandonné en cours de route. Peut-être qu’il est temps de le réaliser !
- Quels sont vos sujets préférés ?
Qu’est-ce que vous aimez lire ? Que regardez-vous à la télévision ? Quels sont les sujets dont vous aimez parler ?
- En quoi êtes-vous doué ?
Vous faites peut-être d’excellents plats maison sans l’avoir remarqué, car cela fait partie de votre quotidien. Pourtant, il peut s’agir d’un départ passionnant si vous cherchez que faire à la retraite. En effet, vous pouvez en faire un nouveau métier ou un sujet de bénévolat, pour continuer à être utile tout en exerçant vos talents.
- Qu’est-ce qui vous révolte ? Et qu’est-ce qui vous anime ?
Quelles sont les causes chères à vos yeux ? Quelles sont les situations que vous ne pouvez pas tolérer ? Qui/Que voulez-vous défendre ?
- Quelles sont les personnes que vous admirez ?
Et pourquoi est-ce que vous les admirez ? Pour ce qu’elles ont accompli ? Et qu’est-ce que vous aimeriez accomplir à votre tour ?
Vous l’aurez compris, il faut un vrai questionnement pour savoir que faire à la retraite. Ça ne se limite pas à passer en revue une liste d’activités comme on consulterait une brochure… Il s’agit d’identifier ce qui vous anime vraiment.
Pour trouver ce que vous allez faire à la retraite, vous devez changer de perspective. Cette nouvelle période de la vie ne devrait pas être perçue comme la fin de la vie active, avec des jours trop longs qu’il faut meubler.
Vous pouvez l’envisager comme une période de vie à part entière, comme l’époque où vous étiez collégien, étudiant, employé… Chaque stade de la vie a ses propres défis et objectifs, qui lui donnent tout son sens.
Vous n’êtes plus guidé par l’ambition, les besoins ou les préférences de vos proches, comme c’est parfois le cas au moment de poursuivre les études et de choisir un métier.
Vous n’avez plus les mêmes contraintes concernant le temps : vous pouvez désormais passer des heures par semaines à votre activité favorite. Plus d’horaires de travail ni de rendez-vous qui se succèdent, les enfants sont grands et volent désormais de leurs propres ailes…
Et surtout, à l’âge de la retraite, vous avez appris à vous affirmer, à imposer vos choix.
Chez SAISON3, nous vous accompagnons dans ce questionnement pour faire de la retraite une très belle saison, à votre image.
